Vegane Aminosäuren mit Spurenelementen und Adaptogenen
Egal ob Du Ausdauer-, Kraft-Ausdauer- oder einfach nur Freizeit- und Breitensportler bist: Ein Gesetz gilt für alle: Wer nur hart trainiert, sich aber nicht optimal ernährt und spezifisch ergänzt, gerät ins Hintertreffen. Muskelkater, Muskelabbau, Kraftverlust, Krankheitsanfälligkeit, Leistungsstagnation usw. sind Anzeichen mangelnder Regeneration.
Aminosäuren sind nach dem Training von entscheidender Bedeutung, da sie den Körper mit den notwendigen Bausteinen für den Muskelaufbau und die Regeneration versorgen. Während des Trainings werden die Muskelfasern beschädigt und müssen repariert werden, um zu wachsen und stärker zu werden. Aminosäuren, insbesondere die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), stimulieren die Proteinsynthese, indem sie die Muskelzellen mit den notwendigen Bausteinen versorgen. Darüber hinaus können Aminosäuren auch den Muskelabbau während des Trainings reduzieren, indem sie als Energiequelle für den Körper dienen und den Abbau von Muskelprotein als Brennstoff vermeiden. Durch die Einnahme von Aminosäuren nach dem Training wird die Regeneration und der Muskelaufbau gefördert, was zu einem schnelleren Erreichen von Fitnesszielen und einer verbesserten sportlichen Leistung führen kann.